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平价又好喝de南瓜浓汤

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JIaling佳玲

南瓜含有丰富的维生素和果胶，能粘结和消除体内的细菌毒素和其他的有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒的作用。而且南瓜中含有丰富的锌，锌可以参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，也是人体生长发育的一个重要的物质。 一场秋雨一场寒，秋天我们更要养身！ 今天是周末，就来做一款宅家必备美食！南瓜浓汤
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
老南瓜 120克
、
水 200毫升
、
盐 1.5克
、
黑胡椒 适量
、
奶油 几滴
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-13

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