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凉拌秋葵

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秋葵是一种营养价值很高的蔬菜,具有延缓衰老、帮助减重、提高抵抗力的作用,可以说是蔬菜之王。 秋葵也是我减脂期最喜欢的蔬菜之一,今天这道凉拌秋葵,热量不高,口感清爽,把秋葵的美味全部激发了出来。 参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/7

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小贴士

秋葵焯水时加入少许盐和油,秋葵会比较翠绿好看。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-09-12

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