秋葵酿肉
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秋葵有人喜欢有人讨厌,但它一直有个硬核的外号,叫“蔬菜之王”,因为它的营养价值高,名字也是专家给的。秋葵的粘液比较多,很多讨厌吃秋葵的人,就是因为这个粘液,但其实这个粘液是个好东西,对胃特别好。这期的美食教程呢,天健美食坊就准备给大家分享一个秋葵不一样的吃法【秋葵酿肉】,这道菜营养美味,好吃又下饭,喜欢吃秋葵的朋友们,就一起来看看怎么做的吧。喜欢美食的朋友们,也别忘了给我点个关注,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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在开始正式制作之前呢,我们首先需要准备以下食材:秋葵15根,五花肉350克,大蒜5瓣,小米椒2个,食盐1茶匙,胡椒粉1汤匙,蚝油1汤匙,生抽1汤匙,淀粉3汤匙,水淀粉适量
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步骤2/9
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先将秋葵清洗干净,然后切去头尾,再将秋葵竖着对半切开,用汤匙把秋葵的籽刮出来,装盘备用,再把秋葵凹面朝上摆入蒸盘备用。
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步骤3/9
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将大蒜拍扁剁碎成末,将小米椒切碎,然后跟秋葵籽放一起备用。
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2020-09-10
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