12M+宝宝辅食清炖鲳鱼的做法

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12M+宝宝辅食清炖鲳鱼

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10~30分钟 | 切墩(初级)

东海鲳鱼 3小条

、

生姜 1小块

、

柠檬 3片

、

西红柿 1个

、

豆腐 1小块

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
鱼先解冻处理好放置一边
步骤2/12 点击查看大图
柠檬切片生姜切丝
步骤3/12 点击查看大图
鲳鱼划刀好入味
步骤4/12 点击查看大图
腌制15分钟左右。将柠檬片，生姜丝同鲳鱼一块放到容器中，进行腌制去腥。我是用筷子拌的，不害怕的可以用手抓抓去腥
步骤5/12 点击查看大图
准备的西红柿切丁
步骤6/12 点击查看大图
豆腐切条方便宝宝抓握
步骤7/12 点击查看大图
将腌制好的鱼放入锅中煎至两面泛黄即可
步骤8/12 点击查看大图
加入开水，淹没鱼即可
步骤9/12 点击查看大图
水开后放入西红柿，豆腐，煮开后小火烧10分钟即可
步骤10/12 点击查看大图
成品
步骤11/12 点击查看大图
装进宝宝碗里小部分，凉着
最后一步点击查看大图
用鱼汤给宝宝煮了面条

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

虽然给宝宝做鱼选的刺少，但也一定还是得注意

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-10

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