鸡胸肉饺子的做法

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鸡胸肉饺子

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12克
47克
99克

717
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟

鸡胸肉半块

、

饺子皮适量

、

鸡蛋 1个

、

青瓜适量

、

生粉 1勺

、

盐适量

、

酱油 1勺

烹饪步骤

步骤1/10
备好材料：鸡胸肉，饺子皮，鸡蛋1个，青瓜，生粉，盐，酱油
步骤2/10 点击查看大图
鸡胸肉清洗干净，用刀剁成肉馅（也可以直接用绞肉机绞成肉馅），肉馅装碗里，饺子皮备用
步骤3/10 点击查看大图
鸡胸肉馅里面放入适量的盐，生粉，用筷子搅拌均匀即可，备用着
步骤4/10 点击查看大图
包饺子：饺子皮面上放入鸡胸肉馅，然后用手把边缘捏和，防止露馅，捏成饺子形状即可
步骤5/10 点击查看大图
（我也不太会包饺子形状，就这样了，嘻嘻）（看个人食量来做多少，我做了8个饺子）
步骤6/10 点击查看大图
准备开始咯！锅里倒入适量的水，开中火煮等水煮到微微起水泡泡了，把包好的饺子下锅煮，水煮开了，开小火再煮（中途也要不断的开盖，轻轻的搅拌一下下防粘锅）
步骤7/10 点击查看大图
煮到饺子浮起后，再煮个3，4分钟就可以了
步骤8/10 点击查看大图
关火，捞出来装盘
步骤9/10 点击查看大图
饺子里我还放了水煮蛋，鸡蛋剥壳切半，再放一丢丢青瓜片，摆在饺子上面
最后一步点击查看大图
热气腾腾的饺子就做好了，配上酱吃，（酱可以随意配）我配的是酱油（我是要打包在保温盒里带着的，吃的时候饺子还是暖呼呼的，嘻嘻）

步骤4/10

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小贴士

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发布于 2020-09-07

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