减脂三明治
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为了减肥做的，超简单，超扛饿（因为就吃一个，其实真没必要全麦的）
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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煎鸡蛋，煎火腿片，准备配菜
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最后一步
两片面包平铺在油纸上，先放甩干水的生菜，然后挤一点儿低脂的酱，然后依次放小块番茄、煎鸡蛋、黄瓜片、火腿片最后再来一片生菜，将另一片吐司盖上去，用油纸包好就行了
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-06
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