快手减脂果蔬三明治
夏季美食纷繁，想要吃的健康甩脂，这道食谱最合适不过，优质蛋白➕水果➕蔬菜，又抗饿，一起动手来做吧 参与活动: #夏日撩人滋味#
-
步骤1/11
点击查看大图
鸡胸肉放平底锅煎熟
-
步骤2/11
点击查看大图
切好黄瓜和番茄
-
步骤3/11
点击查看大图
平盘底铺保鲜膜，依次放生菜，黄瓜片
-
步骤4/11
点击查看大图
叠加番茄片
-
步骤5/11
点击查看大图
煎熟的鸡胸肉，上面可以挤些沙拉酱，我做减脂餐不放，不喜欢淡味的可以再加点油醋汁
-
步骤6/11
点击查看大图
黄瓜片
-
步骤7/11
点击查看大图
最上面再放两片生菜
-
步骤8/11
点击查看大图
用保鲜膜包裹住
-
步骤9/11
点击查看大图
从中间对半切开
-
步骤10/11
点击查看大图
完工，开吃
-
最后一步
点击查看大图
搭配牛奶，水果，谷物吃早餐很不错呦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-17
果蔬三明治的其他做法
果蔬三明治的相关分类
果蔬三明治的相关推荐
-
#奇妙烘焙屋#中式牛肉汉堡
130093人看过 -
藜麦红枣馒头丨干净碳水丨减肥友好
26684人看过 -
空气炸锅别闲置！巨好吃的空气炸豆腐
1511364人看过 -
猪肉白菜蒸饺
185747人看过 -
#中秋团圆食味#自制黑糖珍珠奶茶
2491470人看过 -
早餐牛肉饼～简单快手～电饼档平底锅食谱
198315人看过 -
炒凉粉
2990641人看过 -
别老用大米小米煮粥了，宝宝要来点新花样，换种谷物试试！
155006人看过 -
#豆果10周年生日快乐#多吃不怕胖的蔬菜三明治
102495人看过 -
番茄鸡肉蔬菜汤(不加水～)
195284人看过 -
#换着花样吃早餐#简版牛肉汉堡肉饼
837706人看过 -
减脂必备全麦韭菜鸡蛋饺子
138092人看过
