生蚝煎蛋
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如果在家做蚵仔煎,一定要用小生蚝,最好是新鲜新开壳的。但这回家里买的江田岛的大生蚝,再碰上喜欢吃煎得老老的蚝肉的爷俩……那煎蛋真是适合不过了。
营养分析
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26克
41克
9克
432
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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生蚝洗净后用胡椒粉和白酒腌5分钟鸡蛋打成蛋液,生蚝裹上蛋液煎至两面金黄。
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步骤2/4
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再补点油,均匀倒入蛋液,铺满锅底,半凝固时撒点葱花。
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步骤3/4
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将生蚝煎蛋用铲切开,翻面(生蚝太大太重,掂勺整个翻面难度太大),淋上一勺蒸鱼豉油后,加锅盖焖一小会儿。(以家里人能接受的生蚝生熟程度来把握时间。)
步骤4/4
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发布于 2020-09-06
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