巨嫩，巨香的奥尔良煎鸡排，减脂期必备！的做法

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巨嫩，巨香的奥尔良煎鸡排，减脂期必备！

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简单快手又美味的鸡排，干吃不胖‼️

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10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡排 300克

、

奥尔良腌料适量

、

青柠 1/2个

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
鸡胸肉横竖交叉切几道，加适量奥尔良腌料放冰箱腌制1晚。
步骤2/6 点击查看大图
锅中热油。
步骤3/6 点击查看大图
放入鸡排。
步骤4/6 点击查看大图
煎至一面金黄后进行翻面。
步骤5/6 点击查看大图
摆入青柠，煎至2面金黄即可。
最后一步点击查看大图
超嫩又多汁！

步骤4/6

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-06

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