低脂无糖的奶香紫薯西米露的做法

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低脂无糖的奶香紫薯西米露

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下午茶想吃点甜品又怕太胖，今天来分享一款小甜品，不仅不会长胖，还是高颜值～奶香紫薯西米露！紫薯的甘甜，顺滑的牛奶加上Q弹的西米，简直完美搭配！！适合夏天也适合冬天！冷热都特别好吃

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

紫薯 1个

、

牛奶 250毫升

、

西米露 60克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备食材，紫薯去皮切块
步骤2/12 点击查看大图
上锅蒸熟
步骤3/12 点击查看大图
水开倒入西米
步骤4/12 点击查看大图
煮至中间小白芯即可关火焖五分钟。
步骤5/12 点击查看大图
捞出过凉水几遍
步骤6/12 点击查看大图
紫薯蒸熟压成泥
步骤7/12 点击查看大图
加入适量炼乳，搅拌均匀
步骤8/12 点击查看大图
碗中铺上一层紫薯
步骤9/12 点击查看大图
加入西米
步骤10/12 点击查看大图
倒入牛奶
步骤11/12 点击查看大图
加入紫薯块搅拌均匀即可
最后一步点击查看大图
好吃又不怕胖！

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-03

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