清炒南瓜丝的做法

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清炒南瓜丝

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南瓜是一道非常常见的一道食材，具有非常高的营养价值，而且南瓜的食用方式也是非常的多，嫩瓜可以清炒、摊煎饼、做馅料，老瓜可以煮粥、蒸食、炖汤，甚至还可以用来面点的上色。但是无论怎么做都非常美味，今天就为大家分享一个清炒南瓜丝的做法，清脆爽口非常好吃下饭，喜欢的朋友赶紧学习一下吧！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

胡姬花古法小榨花生油 15克

、

嫩南瓜 1个

、

猪肉 50克

、

小米辣 3个

、

大蒜 2瓣

、

生姜 5克

、

盐小半勺

、

生抽半勺

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
烹饪前处理好食材，将南瓜切成细丝或者用刮丝器擦成细丝，而生姜、大蒜、猪肉都切碎备用；
步骤2/6 点击查看大图
起锅倒入胡姬花古法小榨花生油，无需太多，平常炒菜份量即可，油热后倒入肉末，翻炒至变色；
步骤3/6 点击查看大图
紧接着倒入姜末、蒜末、辣椒碎、半勺生抽，继续煸炒出香味，同时让猪肉末煸炒入味；
步骤4/6 点击查看大图
紧接着倒入南瓜丝，继续不停煸炒；
步骤5/6 点击查看大图
翻炒大概一分钟不到，南瓜丝发软后放入盐、白醋调味；
最后一步点击查看大图
翻炒均匀，就可以出锅了；

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

1、如果是比较嫩的南瓜，可以不用去皮，连皮一起炒制也很美味。 2、南瓜丝入锅后不能炒制太久，否则水分太多会影响其脆嫩的口感。 3、炒南瓜丝时，放少量的醋，不但可以保持南瓜的清香，也可防止南瓜在翻炒时过于熟烂不成形。

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发布于 2020-08-26

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