暖身汤
浏览 5.5万 · 收藏 186
将做法保存到手机
暖身汤可缓解手脚冰凉， 女性朋友常喝会使皮肤变得红润有光泽。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
将红豆、花生、红枣洗净
-
步骤2/4
点击查看大图
将红枣去核，去核后的红枣不易上火
-
步骤3/4
点击查看大图
将洗净后的红豆、红枣、花生放入炖锅，加入适量的水
-
最后一步
点击查看大图
炖至红豆起沙、花生软烂，即可加入适量红糖食用
小贴士
红豆:性平，富含铁质，补血作用
红枣:胃干性温，补铁补血，提高人体耐寒能力
花生：花生性平味甘，有醒脾开胃、润肺利水的功效
红糖:性温入脾，益气补血，活血化淤
温馨提示:红糖一定要在炖好后放，要不然红豆炖不烂的哦。☺️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-25
换个做法
暖身汤的相关分类
暖身汤的相关推荐
-
咸鸭蛋
1887521人看过 -
泡咸鸭蛋
1641346人看过 -
砂锅腊肠煲仔饭
1319262人看过 -
茄汁大虾
1298467人看过 -
暖身胡辣汤
1014702人看过 -
#精品菜谱挑战赛#茄汁大虾
779275人看过 -
李孃孃爱厨房之一一自制咸鸭蛋
633883人看过 -
清炖鸡汤
299716人看过 -
暖身羊排萝卜汤#月子餐吃出第二春#
253960人看过 -
萝卜排骨暖身汤
204446人看过 -
#米饭最强CP#香菇炖鸡肉
199792人看过 -
广式腊味煲仔饭
195588人看过
