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香蕉燕麦鸡蛋糕｜微波炉版

浏览 78223 · 收藏 429 · 学做 3

葡萄女王Mandy

懒人快手微波炉版！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
即食燕麦片/燕麦麸皮/黑麦片 30-40克
、
鸡蛋 1个
、
香蕉 半根-1根
、
牛奶 110克（酌情增减）
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

份量是一人份，一般女生30克燕麦，男生40克燕麦，当然可以按照自己食量来增减哦！ 香蕉是增减甜味的量随意哦！ 牛奶也可以换成奶粉+水，奶粉30-40克左右！ 这个方子可以让自己快速地吃到好吃健康的早餐，有时候我也会作为晚餐来吃！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-24

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