土豆丝鸡蛋饼
浏览 1206486 · 收藏 3433 · 学做 4
土豆是老百姓经常食用的食物,既可当主食,也可以当蔬菜,它的营养作用有: 一、增强免疫力 土豆含有丰富的蛋白质,其中更有人体所必需的8种氨基酸,它对于增强人体抵抗力非常有益。 二、预防动脉硬化 土豆可以给人体提供有大量保护作用的黏液蛋白,能够保持消化道、呼吸道以及关节腔的润滑,有利于预防动脉硬化的发生。 三、降低血压 土豆含有丰富的钾元素,钾元素可以促进身体钠的排出,调节机体酸碱平衡,有利于降压。 四、保护消化系统 土豆中含有丰富的膳食纤维素,能够减少胃酸的分泌,并且这种纤维素比较细腻,不会对胃肠黏膜起到刺激作用。 五、润肠通便 土豆含有丰富的膳食纤维,可以起到润肠通便的作用,帮助人体及时排出毒素,防止便秘,减少肠道疾病的发。 今天和大家分享一下土豆丝鸡蛋饼的做法,供您参考。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/16
展开全部16个步骤
发布于 2020-08-23
换个做法
土豆丝鸡蛋饼的其他做法
土豆丝鸡蛋饼的相关分类
土豆丝鸡蛋饼的相关推荐
-
#少盐饮食 轻松生活#土豆丝鸟巢鸡蛋饼
208072人看过 -
土豆丝鸡蛋饼
463346人看过 -
土豆丝鸡蛋饼
488068人看过 -
地三鲜
35088965人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5985802人看过 -
快手营养美味早餐——鸡蛋饼
62503人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4959080人看过 -
酸辣土豆丝
40577886人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8756918人看过 -
#i上冬日 吃在e起#土豆丝鸡蛋饼
174746人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32479756人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18189485人看过