日食记 | 海鲜烧烤x卜卜贝锅
浏览 830791 · 收藏 3713 · 学做 1
把挖来的蛤蜊做成了卜卜贝锅,整整齐齐码好,等锅一烧热就噼里啪啦地绽开,像个透满鲜香、辣爽的烟火大会。这一锅,鲜到言语难以形容。来一起感受海风吧!
营养分析
查看详情
72克
86克
142克
1092
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
30-60分钟
| 切墩(初级)
海鲜烧烤
、
蒜蓉
2勺
、
小米椒圈
1勺
、
粉丝碎
1勺
、
玉米油
4勺
、
蒸鱼豉油
2勺
、
耗油
1勺
、
糖
1勺
、
盐
适量
、
辣椒面
适量
、
孜然粉
适量
、
黑胡椒粉
适量
、
生蚝
适量
、
基围虾
适量
、
五花肉
适量
、
土豆
适量
、
口蘑
适量
、
韭菜
适量
、
蛤蜊“卜卜锅“
、
蛤蜊
适量
、
盐
1勺
、
大蒜
2瓣
、
姜
2片
、
小米椒
2根
、
番茄沙司
5勺
、
辣椒油
3勺
、
料酒
2勺
、
生抽
1勺
、
盐
半勺
、
糖
1勺
、
水
适量
、
粉丝
适量
、
豆皮
适量
、
肥牛
适量
、
菠菜
适量
烹饪步骤
-
步骤1/15
点击查看大图
海鲜烧烤
-
步骤2/15
点击查看大图
调制蒜蓉海鲜酱:2勺蒜蓉,1勺小米椒圈,1勺粉丝碎,4勺玉米油,2勺蒸鱼豉油,1勺蚝油和1勺糖拌匀。
-
步骤3/15
点击查看大图
架起便携环保小烤炉
步骤4/15
展开全部15个步骤
发布于 2020-08-21
换个做法
卜卜贝锅的其他做法
卜卜贝锅的相关分类
卜卜贝锅的相关推荐
-
蒜蓉啤酒小龙虾
11894554人看过 -
两分钟就关火!肉嫩汤鲜卜卜贝
8234人看过 -
粤菜蒸排骨~超嫩的做法
221177人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1567640人看过 -
日食记|九宫格串串
69384人看过 -
日食记 | 葱油焖鸡
3794744人看过 -
日食记|瀑布拉丝年糕锅
41171人看过 -
日食记 | 黄瓜凉粉x凉糕
355019人看过 -
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38343702人看过 -
0差评快手菜|西红柿滑肉
419021人看过 -
微波炉栗子x红薯 | 日食记
574034人看过 -
日食记 | 拇指生煎
100515人看过