生酮餐之麻辣烫
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步骤1/9
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烧一锅水,加盐,把所有食材煮熟
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步骤2/9
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西蓝花
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步骤3/9
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毛肚切片,烫1分钟左右,全部食材烫熟放大碗里
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步骤4/9
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姜蒜辣椒切好,备用
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步骤5/9
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锅里放油猪油橄榄油,姜蒜小米辣炒香,加火锅底料一小勺,
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步骤6/9
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炒香后,锅里加凉白开,调味,煮开
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步骤7/9
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煮开后倒入一袋牛奶,再加少许盐,试下味道,开锅即可,
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步骤8/9
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看颜色是不是很诱人,煮开后倒入装食材的大碗即可!
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最后一步
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来吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-20
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