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健脾祛湿膏

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本人主要四季都会觉得湿热重，平时食疗每次做也觉得麻烦，所以现在直接熬点膏，每天一到两次，每次两勺冲温开水喝，效果很不错，其实现在胖胖女孩子平时吃的很少也很胖，也是湿气造成的
食材清单 加入采购清单
薏仁
、
茯苓
、
赤小豆
、
芡实
、
白扁豆
、
决明子
、
菊花
、
山药
、
山楂
、
黄冰糖
、
麦芽糖
、
水
、
荷叶
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-20

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