黄桃罐头
黄桃罐头是一种营养价值比较丰富的食物，从中医角度来讲具有健脾开胃、润肠通便、生津止渴的功效。不但可以促进肠道内废物的排出，而且可以补充丰富的维生素c、维生素b、维生素e还有胡萝卜素。可以在一定程度上消除颜面部位的色素沉着，而且能够促进消化液的分泌 。
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2克
61克
224
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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准备食材
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步骤2/6
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清洗黄桃表面的污垢
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步骤3/6
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去皮
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步骤4/6
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切块，加冰糖，加少量的矿泉水，上蒸锅蒸15-30分钟（喜欢脆一点蒸15分钟左右，喜欢软糯的蒸30分钟左右）
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步骤5/6
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自然冷却后，装入容器中，放置冰箱冷藏两小时后口味更佳！
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最后一步
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吃多少就拿多少，是不是很方便呢！
现在的黄桃很好吃，赶紧动手吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-19
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