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【孕妇食谱】罗宋汤，汤汁浓郁、酸甜可口，开胃营养又健脾～

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朵拉妈咪呀

因为疫情加上孕期，一直过得小心翼翼，这阵子一直在家吃吃喝喝，突然怀念起西餐厅的披萨和香浓的罗宋汤，今日心情大好，也迫不及待的嘴馋起来～特意让超市送了一些食材，只是披萨皮没有买到，自己又懒得揉面，转念一想，冰箱里还有冷冻的飞饼胚，因此就决定搞个紫薯派配罗宋汤，暂时替代一下对西式早餐的念念不忘吧！ 罗宋汤，其实还是蛮适合孕妇食用的，食材健康而简单，整个烹饪过程不需要过多的调料调味，几样简单的食材经过巧妙的搭配后，一款色彩美丽、汤汁浓郁、酸甜可口而又富含钙和锌的罗宋汤就做好了。 据说，罗宋汤还有抗衰老的功效，是女人大补的绝佳汤。 废话少说，跟我一起做做这份简单又美味的罗宋汤吧！
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
牛腩肉 200克
、
洋葱 1个
、
西红柿 1个（大个）
、
土豆 1个（大个）
、
胡萝卜 1根
、
黄油 20克
、
料酒 适量
、
盐 适量
、
冰糖 适量
、
香叶 5片左右
、
香菜 1根
、
番茄沙司 10克左右
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-18

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