巨好吃的家常小炒 西红柿尖椒炒茄丝❗❗低油又低脂
本次做的这道西红柿尖椒炒茄丝，之前也有分享过，它不仅低油低脂，而且巨下饭。如果你正在减重期，那么这道菜特别适合你。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好所有食材，切开备用
-
步骤2/6
点击查看大图
茄子去皮，切头去尾，切片以后切成丝，然后用清水冲洗一下控干水分备用。
-
步骤3/6
点击查看大图
炒菜机预热2分钟，点击机器模式里的爆炒功能，锅里倒入适量油后放入葱和蒜扁出香味，然后放入西红柿炒出汤汁，之后倒入茄丝翻炒均匀。
-
步骤4/6
点击查看大图
下饭菜
-
步骤5/6
点击查看大图
好吃连汤汁都不放过
-
最后一步
点击查看大图
美味有营养
1.西红柿一定要选择熟透的，这样炒的时候才能出汤汁。
2.也可以不加水，本身茄子水分比较大，放入盐后会释放出一定的水分。加水是为了拌米饭这样吃着更香。！！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-17
西红柿尖椒炒茄丝的相关分类
西红柿尖椒炒茄丝的相关推荐
-
#妈妈手中的安心味#手擀面
138888人看过 -
吃斋的日子：西红柿炒茄丝
32753人看过 -
酸辣粉丝娃娃菜
207374人看过 -
韭菜饼、韭菜盒子（韭菜鸡蛋馅饼）
794079人看过 -
干锅排骨 真的巨好吃巨下饭呀！！
42780人看过 -
醋溜白菜
7026386人看过 -
麻辣豆腐
3550662人看过 -
自制清汤麻辣烫
318351人看过 -
酱爆鸡丁(减脂餐) #刘畊宏女孩减脂饮食#
158312人看过 -
外婆做的葱油烙饼
69916人看过 -
鸡胸肉烧白菜
168042人看过 -
零失败的糖炒栗子
843493人看过
