红豆糯米饭
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红豆有补血、消肿、促进心脏活化等功效,糯米补中益气、养胃健脾,两者同食营养滋补,口感软糯,嚼有余甘。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好所有材料,红豆和糯米提前浸泡一天。
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步骤2/4
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泡软的红豆和糯米中放入沙煲中,加入水。
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步骤3/4
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装有食物的沙煲放在蒸盘上,放入腔体下层,水盒装满水,蒸汽温度100℃蒸40分钟。
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最后一步
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烹饪结束后,焖5分钟拿出即可。 版权归美的美居所有,任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
小贴士
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发布于 2020-08-17
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