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夏日凉菜—宁式烤带豆

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郝迪妈

一到夏季，很多宁波本地饭店的餐桌上都会有这道烤带豆，因为综合了咸甜酸三种味道，加上烤制后的带豆有嚼劲，所以在夏季可以起到很好的提振食欲的作用，如果没有胃口，用它来下饭是最适合不过的了。
营养分析 查看详情

0克
3克
16克

43
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
带豆 1把（约20根）
、
盐 2克
、
生抽 2勺
、
老抽 半勺
、
糖 5-8克
、
米醋 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-14

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