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俪姐早餐之玉米烙➕蛋白奶昔

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俪姐厨房

玉米是纤维素比较高的食物，因为她的粗纤维，可以帮助我们清理肠道垃圾毒素，孩子感觉口感问题不大爱吃，所以换个方式给与她都是喜爱。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
玉米 1根
、
鸡蛋 3个
、
胡萝卜 半根
、
玉米淀粉 30克左右
、
开心果 一小把
、
黑芝麻 10克左右
、
盐 4克
、
梨 1个
、
黑芝麻五谷粉 1袋20克
、
蛋白质粉 20克没有可以不放
、
桃子 1个
烹饪步骤
小贴士

桃子用搅拌机搅拌时间长些，因为桃子容易有渣渣，所以会影响口感，可以用桃子和其他细腻的水果一起，味道就会更好了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-14

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