Q版肉松包宝宝辅食食谱

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12个月以上不用蒸熟捣泥，再与普通面粉混合均匀，直接加水搅拌就成！口感、颜值、营养瞬间提升了一个档次，让宝宝的主食吃的更香。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

紫薯面粉 100克

、

牛奶 55克

、

肉松 40克

、

糖 10克

、

酵母 1克

烹饪步骤

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· 参考月龄 ·12个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·紫薯面粉100克 / 牛奶55克肉松40克 / 糖10克 / 酵母1克
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在紫薯面粉中加入糖、酵母。
步骤3/13 点击查看大图
然后倒入牛奶，边倒边将食材搅拌成面絮状。*牛奶过敏的宝宝，可以替换成等量冲泡好的配方奶，或者清水。
步骤4/13 点击查看大图
接着用手掌心的力量，把面絮压在一起，揉成光滑的面团。
步骤5/13 点击查看大图
盖上保鲜膜，在30°C~40°C下发酵一个小时左右，直至面团发酵为原来的2倍大。*你们可以借助厨具辅助发酵：如果用烤箱，发酵功能大概是40度，1个小时左右恒温发酵。如果要放在笼屉上，需要在蒸锅中加入半锅40度左右的温水，盖上锅盖发酵1小时左右。
步骤6/13 点击查看大图
发酵完成后，面团去掉保鲜膜，放在揉面垫上排气、揉匀，用手揉搓成长条状。*可以提前在揉面垫和手上撒一点干面粉，能起到防粘的作用。
步骤7/13 点击查看大图
再切分成大小均匀的面剂子。这里我切了7份，每一份都特别小，属于Q版刚好适合宝宝吃。
步骤8/13 点击查看大图
将每一份面剂子都擀成圆饼形状。
步骤9/13 点击查看大图
饼内放入适量的宝宝肉松，然后收口。*里面的馅料你们是可以随便裹的，什么豆沙馅、紫米馅，芋泥馅、果酱馅等等都可以。
步骤10/13 点击查看大图
将包好的圆形小面团接口处向下，用手在表面捏出几条纹路来。*塑形的过程你可以邀请宝宝一起动手，有了辅食参与感，宝宝会更容易爱上吃饭。
步骤11/13 点击查看大图
制作好的肉松包放入蒸屉中，盖上锅盖，二次醒发15分钟。*二次醒发不用开火，只是静置一会儿让面团更松软。记住要盖上锅盖哦，以免和空气接触时间长，表面会干裂。
步骤12/13 点击查看大图
醒发完成后，开中大火蒸12分钟左右，关火后再继续焖5分钟。*如果你制作的是个头比较大的紫薯包，蒸制的时间也要相应延长，以熟透为准。
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取出放入盘中，让宝宝直接抓着吃。虽然这是一份再普通不过的主食，但小小的创新一下，造型凹起来，颜色鲜艳起来，这样的高颜值同样能勾起宝宝的食欲~