宝宝辅食 牛肉泥
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开始吃牛肉给宝宝补铁啦！
营养分析
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17克
40克
1克
322
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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新鲜牛肉切块用冷水浸泡，泡出血水倒掉。生姜切片与牛肉块拌匀放置20分钟去腥。冷水下锅煮出浮沫捞出。
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步骤2/4
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将焯过水的牛肉放入辅食机蒸20-30分钟。（或者锅中倒入热水把牛肉煮熟）
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步骤3/4
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蒸熟后加水，用辅食机打成泥。
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最后一步
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放凉后装瓶密封后冷冻，平均每一瓶40g，一餐一瓶。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-12
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