橙香松饼·辅食
宝宝在尝试了蛋清之后,就可以尝试给宝宝做一些更松软的松饼了。今天,尝试的是橙子松饼,橙子的营养丰富,含VC果酸和多种矿物质,宝宝吃橙子对智力发展有帮助,但也要适量食用。
12克
22克
59克
427
千卡
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步骤1/10
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1.准备好食材。
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步骤2/10
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2.将面粉和配方粉一起过筛。
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步骤3/10
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3.蛋清和蛋黄分离,橙子用研磨器研磨成橙汁,先将少量的橙汁和蛋黄放入过筛的面粉中。
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步骤4/10
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4.搅拌成米糊,橙汁适量再添加,面糊不要搅拌的过稀。
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步骤5/10
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5.蛋清滴几滴柠檬汁,搅打成蛋白。
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步骤6/10
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6.打发到打蛋器的头部拉起一个小尖尖,整个蛋清可以倒扣,无滑动,无滴落就可以了。
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步骤7/10
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7.先将1/3的蛋白搅拌到面糊中,简单翻版几下就好。再将翻拌好的面糊倒入剩下的2/3的蛋白中,翻拌均匀。不要一个方向翻拌,可以画米字翻拌,也不要翻拌时间过长,容易消泡。
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步骤8/10
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8.平底锅中火加热转小火,用小勺盛一勺面糊倒入平底锅中,一勺一个饼。待面糊气泡,翻面加热。
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步骤9/10
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9.待另一侧也熟了,就可以盛盘了。
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最后一步
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10.浓浓的橙香,松软的小饼,小王子超级喜欢吃^o^
a.橙子属于热带水果,也会使宝宝有致敏的风险,所以添加这款辅食前,先可以少量让宝宝尝试橙子,不过敏再添加。
b.有关手指食物相关,可以到我的微博@小王子记事簿 看下哈。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-07
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