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口味一绝の芝麻花生生酮糯滋滋麻薯舔盘系列

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Mattie夢婷

最喜欢糯滋滋的食物了也买过很多 宝生酮糯米滋，不解馋口味口味也不尽人意 今天做的生酮糯滋滋麻薯，用的黑芝麻粉调配味道好香 外皮Q弹软糯，里面的芝麻和花生香味浓郁，流口水啦 黑芝麻可以用黑芝麻直接磨成粉末，我直接用的纯磨无添加芝麻粉，芝麻太香我爱死了‼️ 芝麻粉买的是#璞诉#的，自己用黑芝麻打磨太费劲了，所以直接买的纯磨无添加的就以的 黑芝麻用了15g碳水净碳水只有1g哦 洋车前子壳粉基本全是膳食纤维不计算碳水，而且还有通便效果，便秘的宝宝以试试，但是一定要吃了后多喝水哦 洋车粉还是用的#食草味#的，这家洋车粉真的是强推，好吃饱腹印度产地，之前购买的别的牌子都没再吃了 无糖花生酱对比了好几家，计算了一下碳水含量，选的牌子是#美国Peanut Butter & Co无糖花生酱#，很大一罐还是颗粒型，它也有顺滑的，我觉得颗粒的入口比较足 因为花生属于低糖食物，无糖的话它本身也是含有一点点糖的，大概32g里面有1g花生自带的糖，已吃很多次，血酮测试也是没问题的~ 这次花生酱用了25g，净碳水1.6g 咬一口，无比软糯香甜，糯滋滋爱好者快来交作业(￣～￣)！ 方子参考下厨房:mimi95828
食材清单 加入采购清单
黑芝麻粉 15克
、
无糖花生酱 25克
、
赤藓糖醇 8克
、
杏仁粉 10克
、
食草味洋车前子壳粉 20克
、
水 125克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-09

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