懒人不蒸不烤减脂瘦身芒果果冻条！的做法

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懒人不蒸不烤减脂瘦身芒果果冻条！

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扎实的芒果果肉包裹上一层薄薄果冻，吃起来很凉爽，一口咬下去满口的果肉配上顺滑的奇亚籽果冻，真的减脂瘦身！

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芒果

、

奇亚籽

、

果冻粉/吉利丁片/吉利丁粉

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
1勺奇亚籽
步骤2/9 点击查看大图
加100ml水
步骤3/9 点击查看大图
静置5分钟。
步骤4/9 点击查看大图
️锅中放入500ml水，20g果冻粉
步骤5/9 点击查看大图
放入锅里加热到煮沸后关火。
步骤6/9 点击查看大图
倒进一个长方形容器中（我用的烤盘），然后冰箱冷藏10分钟。
步骤7/9 点击查看大图
芒果去皮去核切条
步骤8/9 点击查看大图
然后取出果冻皮，把芒果放在上面，包起来
最后一步点击查看大图
可以吃啦！

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-09

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