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千层南瓜

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嗨早安美食

我特意选用了口感软糯的贝贝南瓜，贝贝南瓜的神奇在于它不论和哪种食物搭配，总是能擦出不一样的火花，也算是食物界的“百搭王”了。 馅料上我添加了营养超丰富的白藜麦，补钙又补蛋白；同时还有香甜的牛油果和玉米，和外面买来的各种甜品相比，简直健康又美味。小小的一个改变，就能给娃带来不一样的口感和惊喜。
食材清单 加入采购清单
白藜麦 30克
、
牛油果 70克
、
玉米粒 30克
、
马苏里拉奶酪碎 15克
、
贝贝南瓜 1个（约230克）
烹饪步骤
步骤4/10

  展开全部10个步骤

小贴士

●我用的白藜麦是免浸泡的。 ●没有马苏里拉奶酪碎可以不放，其他食材根据宝宝喜欢进行替换就行。 ●如果妈妈们买不到黄色贝贝南瓜，也可以用绿色的贝贝南瓜。 ●由于南瓜大小不同，里面放的馅料需要根据实际操作进行增减。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-07

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