低卡网红芋泥豆乳盒子(附自制豆乳酱做法)
减脂期的小仙女们总是能找到各种办法做一些低卡的甜品来解馋,芋泥、豆乳这种应该没有女孩子能抗拒得了吧?每次出门要是买奶茶的话必须有芋泥,我上辈子一定是一颗芋头。 为了满足自己的胃又想吃不胖,我都是自己各种倒腾做低卡甜品,都是一些比较简单快手的!配方克数也经过几次做下来调整过的。
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步骤1/9
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豆乳酱制作材料:无糖豆浆300毫升0卡代糖10克脱脂奶粉25克淀粉15克
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步骤2/9
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把所有材料都倒进不粘锅里,搅拌至无颗粒(这个时候还没有开火)
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步骤3/9
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开小火不停地搅拌~搅拌(一定要全程小火慢慢熬)
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步骤4/9
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慢慢变浓稠了
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步骤5/9
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大概底部开始冒小泡就可以关火了,因为冷却以后会比热的时候更浓稠
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步骤6/9
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倒入保鲜盒冷却以后就可以用了,多余的可以放到冰箱冷藏,大概能放三四天。
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步骤7/9
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芋泥豆乳盒子制作:芋头蒸熟压成泥➕纯牛奶搅拌(喜欢甜一点的可以加代糖,我没有加)
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步骤8/9
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根据自己的喜好在盒子里铺上芋泥、豆乳、香蕉(因为我芋泥没有加代糖,香蕉可以增加甜度)。
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最后一步
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最后撒上黄豆粉就可以了。(没有黄豆粉的可以和我一样撒无糖豆浆粉)
一款低脂低卡无糖的芋泥豆乳盒子就做好啦,简单几步,无需烤箱不加奶油也超级好吃哦~完全不输外面店里的!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-05
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