蛋黄焗薯条
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取之家常,食之家常。作为谷类氨基酸的互补原料,红薯虽非山珍海味,却是人体所必须的氨基酸来源。而中医食疗有记能开胃,能健脾,能补虚,能宽肠通便,或跟长寿有关。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
提前将咸蛋黄蒸熟压成泥备用。
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步骤2/4
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红薯去皮切条,开水加盐煮透,用吸油纸吸干表面水份拍粉备用。
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步骤3/4
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锅内置油适量,七层油温走油定型,捞出再次升温炸酥,倒出备用。
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最后一步
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锅内留底油及余温即可,下咸蛋黄加少许白糖炒出泡沫,将炸好的薯条儿放入锅内起锅装盘,随意点缀,茶余饭后秉烛夜,三朋四友礼拜天,好的心情,总是从美食开始。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-03
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