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鲜虾紫菜馄饨

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虾中含有20%的蛋白质 ，丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分，脂肪含量低。 紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健； 两种食材搭配起来既鲜美又低脂健康～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
馄饨皮 30张
、
虾 25只
、
紫菜 2g
、
虾皮 2g
、
鸡蛋 1个
、
生粉 2勺
、
香葱 10g
、
老姜 5g
、
调味盐 5g
、
胡椒粉 0.5勺
、
清水 50g
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士



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发布于 2020-08-02

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