脆皮蜜薯球
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蜜薯是一种既美味又健康的食物。蜜薯有着极高的营养价值,多吃蜜薯有补气和血、健脾胃、调节肠道功能、提高免疫力、预防高血压等诸多功效。蜜薯中含有丰富的膳食纤维,有利于女性排毒养颜。蜜薯虽然味道甘甜,但热量很低,同等质量的蜜薯和大米,蜜薯的热量只有大米的1/3,低脂肪低热量使其成为健美人士、减肥人士的理想之选。 囡姐今天安利给朋友们的这道脆皮蜜薯球外酥里嫩,蜜薯和咸蛋黄的完美融合。吃完之后有不一样的体验。
“营养是健康的起点”
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发布于 2020-08-01
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