丝瓜毛豆炒鸡丁
减脂餐&宝宝餐,营养健康。
8克
53克
35克
414
千卡
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步骤1/6
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丝瓜去皮滚刀切,毛豆剥好后洗干净,葱姜蒜切好备用。鸡胸肉切成小丁后加入淀粉,料酒,生抽腌10min左右。
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步骤2/6
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锅中放适量油,烧八成热将鸡胸肉放入锅中开始煎。
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步骤3/6
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小火煎五六分钟后,加入葱姜蒜,炒出香味。
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步骤4/6
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加入丝瓜和毛豆。
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步骤5/6
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放入生抽,盐,适量水,炒至丝瓜和毛豆熟。
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最后一步
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盛出,享用吧^_^
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-30
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