丝瓜鸡蛋面
带着两个孩子整天都不知道吃什么，愁一顿吃一顿，随便整点，哈哈哈
18克
29克
18克
340
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/8
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准备食材
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步骤2/8
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丝瓜削皮横着从中间切一刀，然后斜刀切鸡蛋找个小碗打散备用蒜切比末大一点
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步骤3/8
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锅里倒入油烧热把鸡蛋倒入锅中数秒然后用筷子把鸡蛋搅散盛出备用
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步骤4/8
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锅中倒入少量油烧热倒入丝瓜翻炒至丝瓜变软然后放入蒜末翻炒数秒能闻到蒜香味
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步骤5/8
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锅里倒入凉水烧开
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步骤6/8
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加入面条，汤都变白色了
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步骤7/8
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面条差不多熟了加入适量的盐，倒入炒好的鸡蛋煮数秒盛出
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最后一步
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香喷喷的面条来吃啦！你先学习我先开吃
加入大蒜会比较香，不喜欢吃也可以不放
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-26
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