一人食 | 奶香紫薯燕麦糊❤，营养早餐
浏览 6351 · 收藏 11
早安~ 今天给大家分享一个营养快手早餐，低卡饱腹 ✅ #奶香紫薯燕麦糊# · 多吃薯类对身体真的很好哒，含有花青素。紫薯+燕麦可以 促 进 肠胃消化，调整肠胃，还可以美容养颜。 一起来试试吧~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
小紫薯1个
、
燕麦1小量杯
、
牛奶200ml
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
先准备好所有食材，紫薯去皮切小块
-
步骤2/4
点击查看大图
把紫薯、燕麦、牛奶分别加入到东菱轻食杯中（不要chao过水位线），选择米糊功能，等待20分钟即
-
步骤3/4
点击查看大图
一杯奶香浓郁、香滑可口的紫薯燕麦糊就做好了
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2020-07-29
换个做法
奶香紫薯燕麦糊的相关分类
奶香紫薯燕麦糊的相关推荐
-
#我的女神“饭”儿# 这个紫薯燕麦奶真的太好喝啦！
21336人看过 -
#爽口凉菜，开胃一夏！#凉拌黄瓜
3476672人看过 -
蚝油生菜
31833597人看过 -
红烧鸡翅
15595251人看过 -
经典凉菜蒜香拍黄瓜
35579713人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥，夏天肉堆堆#
11342282人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹！宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6748827人看过 -
超下饭的红烧茄子
132496464人看过 -
蒜蓉小油菜#餐桌上的春日限定#
334404人看过 -
醋溜豆芽菜
3991978人看过 -
#夏日开胃餐#灵魂酱汁烤肋排
116864人看过 -
荔枝柠檬茶
17065人看过
