清热解暑【百合莲子绿豆汤】
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天气越来越热容易上火 来一碗清热解暑冰镇百合莲子绿豆汤 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑,非它莫属#
营养分析
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2克
44克
138克
675
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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材料该准备的准备该洗的洗绿豆提前泡发3个小时以上百合莲子都是新鲜的冰糖忘记拍照了
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步骤2/8
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泡发好的绿豆放入电饭煲里倒入适量的清水按煮饭键既可
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步骤3/8
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中间打开电饭煲煮到绿豆开花
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2020-07-27
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