墨鱼花生五指毛桃汤
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此汤适合产后哺乳期食用滋补汤,追奶汤。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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墨鱼加姜侵泡2-3小时,把黑皮去掉,骨头留下一起煲汤,五指毛桃、花生、黄豆侵泡一小时
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步骤2/5
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准备猪蹄一斤左右,冷水下锅煮开两分钟左右捞出洗净备用。
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步骤3/5
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所有汤料姜片和肉一起放入汤锅里,盖上锅盖,大火烧开转小火煲制两小时左右。
步骤4/5
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发布于 2020-07-25
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