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【苦瓜蛋饼】快手早餐

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畏惧水的杯子

苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。 苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。尽管夏季天气炎热，但也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物（如辣椒、胡椒、葱、蒜），这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
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10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡蛋 2个
、
苦瓜 1块
、
盐 2g
、
小葱 少许
烹饪步骤
步骤4/9

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小贴士

尽管夏天天气炎热，但也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物（如辣椒、胡椒、葱、蒜），这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。

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发布于 2020-07-25

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