干炸小黄鱼
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炎炎夏日,来上一盘干炸小黄鱼,配上冰镇啤酒,不要太爽哦! 小黄鱼别看身体小,营养了不少哦。小黄鱼富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素E、钙、硒等营养成分,而且小黄鱼,刺少,比较好挑刺,非常适合适合宝宝吃哦! 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑,非它莫属#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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小黄鱼去头、内脏,清洗干净,加料酒、盐、生抽、葱姜盐20分钟
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步骤2/7
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腌好的鱼放入干净的塑料袋,加入玉米淀粉,捏住袋子,摇晃7、8下
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步骤3/7
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这是均匀裹好淀粉的鱼
步骤4/7
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发布于 2020-07-22
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