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虫草花干贝芡实汤

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多多Wei

四季汤水，家中常备，面部色斑、腰酸软，肾功能差、容易疲劳，感冒、产后体虚者。
“营养是健康的起点”
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1小时以上   |   切墩(初级)
瘦肉 500克
、
干贝（瑶柱） 适量
、
虫草花 适量
、
玉竹 适量
、
芡实 适量
、
枸杞 适量
、
玉米 1根
、
所有汤料加起来80g左右，3-5人份量
烹饪步骤
小贴士

煲汤最好用砂锅、瓦锅，不锈钢锅，建议不要用铁锅、铝锅否则会对汤有影响，也可以用炖盅，养生壶做。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-22

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