辣炒黄蚬子
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蚬子肉质鲜美无比,高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。现代研究: 肌肉及内脏中含叶黄素、叶黄素酯、β-胡萝卜素、丁酸、异丁酸、三甲胺, 尚含蚬甾醇、碱性磷酸酶、维生素B12、脑苷脂类、棕榈酸、鞘氨醇硫酸脂、木糖等 无论在大排档还是家里,来瓶冰啤或冰饮,配上黄蚬子都是很不错的选择 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑,非它莫属#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
黄蚬子
2斤
、
葱姜蒜朝天椒
适量
、
辣酱
适量
、
麻辣火锅底料或郫县豆瓣酱
适量
、
糖盐
适量
烹饪步骤
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2020-07-22
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