轻食.减脂《韩式拌冷面》
每每到了夏天总是最难熬的时候,吃和玩都成一大难题。 坐在窗前,看着斜阳透过树的缝隙在玻璃上投下斑驳的光影。把窗子轻轻打开,一股热浪迎面袭来,这本该是秋季像诗一样的向往,而此时听着知了嘶哑的叫声,心中涌起一丝烦躁。 不知何年开始,夏天不吹空调,不吃冷饮,不吃过于油腻和热量过高的食物成为我的一种生活习惯,是三十岁还是三十五岁之后我已记不清了…… 而此时,在这个炎热的傍晚,突然想现在摆在面前一碗酸酸凉凉的食物,那便是这个下午最美好的存在…… 偶尔吃一次凉的食物应该没问题吧?不管了,放纵一次!韩式拌冷面走起 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑,非它莫属#
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步骤1/6
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我是提前酱了一锅牛键子肉娃她爸当下酒菜。取一小块冰箱冷藏
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步骤2/6
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番茄切片,胡萝卜和黄瓜切丝,冷藏的牛肉切片
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步骤3/6
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3勺苹果醋,2勺生抽,1勺香油,130毫升白桃汽泡水,适量芝麻调成料汁,2个金桔切片。
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步骤4/6
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60克荞麦面条煮熟
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步骤5/6
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过凉水放入容器内
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最后一步
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摆好配菜,浇上料汁
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-21
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