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玉米虾饼

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我现在每周都会给孩子用虾做一道辅食，既补锌补钙，又补充优质蛋白的强大功效，今天咱们来做玉米虾饼这种手指食物适合孩子的抓握，又补锌补钙，也可以直接当成宝宝单独的一餐，适合12个月以上宝宝。

食材清单加入采购清单

西蓝花

、

玉米粒

、

胡萝卜

、

虾仁

、

蛋清

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
虾仁用姜片腌制15分钟去腥
步骤2/5 点击查看大图
西蓝花、玉米粒焯水捞出
步骤3/5 点击查看大图
腌制好的虾仁放入料理机，一个蛋清搅打细腻，倒入碗中，加入胡萝卜丁、西蓝花碎、玉米粒、淀粉搅拌均匀
步骤4/5 点击查看大图
双手刷油，取适量肉泥整理成饼状
最后一步点击查看大图
锅内刷油，放入锅中煎至两面金黄

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-20

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