每日一道减脂餐-无米番茄烩饭
10克
20克
36克
303
千卡
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步骤1/8
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准备食材,可以加自己喜欢的材料比如香肠丁土豆丁胡萝卜丁等
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步骤2/8
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鸡蛋炒散
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步骤3/8
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下入番茄炒至软烂,可以加一勺盐方便出汁
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步骤4/8
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空锅炒花菜碎,炒熟
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步骤5/8
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加入番茄
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步骤6/8
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加入玉米
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步骤7/8
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加入鸡蛋翻炒、最后加入两勺番茄酱,一勺生抽、一勺蚝油,一点胡椒出锅
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最后一步
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撒葱花出锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-18
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