宝宝营养餐系列~彩虹馒头棒棒糖
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众所周知棒棒糖是每个孩子爱吃的零食 但着迷于棒棒糖这样的小零食 毕竟高糖分可不是一件好事 这糖果是哄娃神器，也是宝妈们的一大“敌人” 毕竟糖果吃多了，不仅对牙齿不好 还会造成虚胖等问题 所以今天给大家来个花样“棒棒糖" 这个款是馒头 不仅有营养还不用担心吃糖引发的一系列健康问题 使用健康天然果蔬食材制作，在家即可轻松做 就跟捏橡皮泥似的，也适合和小盆友一起做哦 宝宝对它没有丝毫抵抗力 五彩缤纷的颜色加上讨巧造型 童趣的它还能补充膳食纤维和碳水化合物
食材清单
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中筋面粉150克、牛奶65克、酵母1.2克、玉米油3克、细砂糖20克、
紫薯粉适量、红曲粉适量、抹茶粉适量、胡萝卜粉适量、蝶豆花粉适量
烹饪步骤
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步骤1/7
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中筋面粉中加入酵母、玉米油、细砂糖拌匀，牛奶分次加入拌成絮状，松弛20分钟
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步骤2/7
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倒入碗中，分次适量加入紫薯粉，揉成光滑面团，其它颜色步骤相同
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步骤3/7
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将揉好的面团擀成面皮，用刮板切成长条状
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2020-07-18
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