咖喱牛肉饭
咖喱牛肉饭是儿子最喜欢的美食，做法简单，不需要自己调配料，可以搭配肉类、蔬菜，怎么做都好吃，尤其适合盖饭，做好了搅拌在一起，一大盘子很快就快就吃光光了。 咖喱是由多种香料调配而成的酱料，常见于印度菜、泰国菜和日本菜等菜系，一般伴随肉类和饭一起吃，色泽金黄的咖喱牛肉再配上大米饭，加上土豆、胡萝卜的自然甜味，味道一定是绝了！
26克
21克
98克
691
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/7
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牛肉切块，土豆和胡萝卜也要小块，洋葱切丝；
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步骤2/7
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锅中放入适量玉米油；油锅烧热，放入牛肉翻炒变色；
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步骤3/7
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这时加入热水，盖上锅盖煮20分钟；
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步骤4/7
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接着开盖放入切好的土豆、胡萝卜、洋葱；
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步骤5/7
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这时放入几块提前准备好的咖喱块；
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步骤6/7
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只需要煮至汤汁变浓稠即可，香喷喷的咖喱就做好了；
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最后一步
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新蒸好的米饭盛入碗中，压实，倒扣在盘子里，上面撒少许黑芝麻，周围盛上烧好的咖喱牛肉就可以开动啦!
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-16
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