烤燕麦玉米布丁
又一款好吃健康饱腹感强！
13克
19克
21克
267
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/5
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烤箱预热210度烤碗中放入燕麦片和鸡蛋
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步骤2/5
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放熟玉米粒和牛奶混合均匀
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步骤3/5
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我放了几颗蓝莓，可以省略
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步骤4/5
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入烤箱210度烤25分钟至表面上色微微鼓起
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最后一步
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开吃吧，玉米脆燕麦糯蛋液嫩滑，好吃！
给出的份量是一人份，可以根据自己食量增减，我烤了两份！
蓝莓没有可以不放，放了有爆浆效果！
吃时可以切几片香蕉片铺上面增加甜味，当然不放香蕉也是很好吃的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-16
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