鸡翅焖锅
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我儿子特别喜欢啃有骨头的肉,鸡翅是他的最爱,我跟我们之前的采访嘉宾学了一招,不光能快速搞定一大锅鸡翅,还能有菜又有肉
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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1.鸡翅两面划花刀。
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步骤2/4
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2.玉米段、青笋块、胡萝卜块、洋葱块、大蒜,放食用油搅拌均匀。
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步骤3/4
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3.碗里放一碟料酒、一碟糖、两勺盐、一碟酱油、一碟番茄酱、一碟蚝油,搅拌均匀
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最后一步
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4.平底锅里放蔬菜铺底,码上一层鸡翅,淋上料汁,盖盖焖5-10分钟即可。
小贴士
1.中途可以给鸡翅翻个面哦,更容易入味~
2.鸡翅焖锅的热量大约是1436千卡。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-12
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