清炒油麦菜
浏览 40306 · 收藏 196
将做法保存到手机
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
油麦菜洗净,掰成两段。
-
步骤2/4
点击查看大图
锅中倒油,葱和蒜末炒香。
-
步骤3/4
点击查看大图
下入油麦菜,大火翻炒2分钟。稍微加一点水,加鸡精、盐、蚝油调味。
-
最后一步
点击查看大图
装盘~
小贴士
油麦菜清热去火,食材本身稍有微苦,猪油炒制可以增添爽滑口感,也不会那么苦。
个人不建议经常做成名菜“豆豉鲮鱼油麦菜”,罐头制品不太好,也偏咸。偶尔吃顿解解馋还可以。
大家可以根据自己的口感选择~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-11
换个做法
清炒油麦菜的相关分类
清炒油麦菜的相关推荐
-
炒蛤蜊
99188人看过 -
秋葵炒鸡蛋
734124人看过 -
炒蛤蜊
11539人看过 -
毛豆丝瓜
1198211人看过 -
青椒炒香肠
52420人看过 -
超级下饭系列之西葫芦番茄炒蛋
10976人看过 -
蒸茄子
2418561人看过 -
蒸茄子
46793人看过 -
秋葵炒鸡蛋
5372人看过 -
炒蛤蜊
56802人看过 -
苦瓜末炒鸡蛋
12895人看过 -
白菜焖油豆腐
13822人看过